【無料体験セミナー】みどりと森の運動公園「やさしいハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」をおこないました。
こんにちは!スタッフの藤宮です🎀
①8月3日(木)、②8月10日(木)、③8月17日(木)に
みどりと森の運動公園体育施設にて
無料体験セミナー「やさしいハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」
全3回コースをおこないました。
連日35℃以上を観測する猛暑日が続く中、
日中の一番暑い時間帯に
足をお運びいただき、感謝です🌞
・やさしいハタ・ヨーガ ⌚13:15~14:15
①女性4名②女性4名③女性3名
・アクティブ!ハタ・ヨーガ ⌚14:30~15:30
①女性2名
の方にご参加いただきました★
やさしいハタ・ヨーガはリラックス効果を
感じていただけるように呼吸を感じながらゆっくりと、
アクティブ!ハタ・ヨーガは流れるように
大きく動きのあるポーズを中心におこないました🌳
ご参加ありがとうございました❣
[Fujimiya]
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