[江南SC：横越総合体育館] 平成29年度夏期（平成29年7月～9月）スクールスタート！

おかげさまで平成29年7月3日（月）～「はじめての！気功太極拳」 をかわきりに、夏期スクール（平成29年7月～9月）をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。

下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。
このほかにも定員に達していないスクールについては平成29年7月末日まで随時受付中です。

■ いきいき！美骨盤体操 火曜日 10:45～11:45

■ いきいき健康フィットネス 木曜日 13:15～14:15

■ Jr.体幹&コーディネーショントレーニング 17:45～18:45

● 問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

● 詳しくは、こちら↓

■ 平成29年6月27日現在：満員御礼スクール

■ 「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2017年7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

[江南SC：横越総合体育館] 2017年度夏期（平成29年7月～9月）スクールカレンダー

● 江南SＣ（横越総合体育館） 2017年度夏期［平成29年7月～9月］スクールを平成29年7月3日（月）より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

-------------

■ 月曜日　7月3・10・24・31 / 8月7・14・28 / 9月4・11・25 [全10回コース]

■ 火曜日　7月11・25 / 8月1・8・15・22・29 / 9月5・12・26 [全10回コース]

■ 水曜日　7月12・19・26 / 8月2・9・23・30 / 9月6・13・20 [全10回コース]

■ 木曜日　7月13・20・27 / 8月3・24・31 / 9月7・14・21・28 [全10回コース]

■ 金曜日　7月7・14・21 / 8月4・18・25 / 9月1・8・15・22 [全10回コース]

------------

スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

■ 「2017年7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード

皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[Kobayashi]

[江南SC：横越総合体育館] 平成29年6月27日現在：2017年度夏期（平成29年7月～9月）満員御礼スクール

[江南SC：横越総合体育館] 平成29年6月27日（火）現在 ： 2017年度夏期（平成29年7月～9月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

■ 初級者卓球 火曜日 9:45～10:45

■ 中級者卓球 火曜日 11:00～12:00

■ 初級者卓球 火曜日 13:15～14:15

■ 上級者卓球 火曜日 14:30～15:30

■ フットケア&リラックス・ヨーガ 火曜日 19:00～20:00

■ 美・骨盤体操 火曜日 20:15～21:15

■ 初心者入門卓球 水曜日 13:15～14:15

■ 中級者卓球 水曜日 14:30～15:30

■ イスで足腰元気体操 水曜日 13:15～14:15

上記の9クラスが満員となっております。

たくさんのお申し込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めのお申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らさせていただきます。予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、スクール開始前日までを目処にご来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日は受付が大変混み合いますので、会員登録はご遠慮ください。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2017年7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

［Kobayashi]

[江南SC] 「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」 （2017年9月～11月）募集について

「キッズ運動あそび」「キッズトレーニング」の申し込みを、2017年6月22日（木）より開始いたします。

■ ↓①～②の手順で募集となりますので、来館または電話（385-4477）にてお申込みください。（会員番号と名前）

■ 先着順、定員になり次第締切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

-----------------

① 2017年6月22日（木）より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2017年6月22日・6月29日(木)はできるだけご参加ください。

② 2017年8月9日（水）より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は次年度より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

※市報にいがた（2017年8月6日号）に掲載（予定）されます。

-----------------

●詳しくは、こちら↓
■ 「2017年7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが、横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Hasegawa]

[地域活動・指導] YOUなかの保育園に「お父さんと親子運動あそび」の指導にいってきました。

平成29年6月17日(土) 新潟市江南区にある YOUなかの保育園 にお邪魔して…　タイトルのセミナーをおこなってきました。

09：30～　0・1・2歳児とお父さん（こども45人・おとな40人）

10：10～　3・4歳児とお父さん（こども40人・おとな40人）

10：50～　5歳児とお父さん（こども24人・おとな24人）

と…3クラスに分けて各年代ごとのポイントを解説しながら親子運動遊びをおこないました。

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

素敵な園庭のある保育園でした。 YOUなかの保育園 のみなさんありがとうございました。親子でいっぱい遊んでください。

≪追伸≫

年代別のポイントについては…↓にまとめて解説してありますのでご参考にしてください。

■ ブログ内記事 新潟市中央区子育て情報誌 「たっち！」（第6号）が発行されました。

■ ブログ内カテゴリ― 「Q&A」カテゴリー

[sumiyasu]

[江南SC：横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないました。

平成29年6月16日(金)13：00～14：15  新潟市横越総合体育館 で 江南SC 「グラウンドゴルフ体験セミナー」 がおこなわれました。

参加者は男性7名、女性4名の方々からご参加いただきました。

天気は曇りでしたが、雨の心配することなくおこなえました

■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。

今回なんと3名の方がホールインワン

そのうち1名が2回も

次回からは、もう少し難しいコースにしないとですね

皆さん笑顔で終えることができよかったです
ご参加いただきました皆様ありがとうございました

尚、次回「グラウンドゴルフ体験セミナー」は9月に開催を予定しております。
詳細が決まりましたらまたこの ブログ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Miyake]

[江南SC：横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないます。

おはようございます。

本日のグラウンドゴルフ体験セミナー、13:00～14:15をおこないます。

新潟市江南区のお天気は、一日を通して曇り。

最高気温は20度、昨日より5度も低い予報です。

外は風があり肌寒いので、上着の準備と水分補給飲料をお忘れなく。

ご参加をお待ちしております。

[Kazama]

[江南SC］2017年度 夏期（平成29年7月～9月）おすすめスクール！

こんにちは (＾＾)/
梅雨入りをすぐそこに迎え、
急な雨、強風、雷、と不安定なお天気が続いていますね
今日の洗濯物は外干しか部屋干しか…
毎日頭を悩まされます

スッキリしないお天気にモヤモヤするこの時期も
運動で気分を晴れやかに！スッキリしましょう

と、いう訳で早速今期も
おすすめスクールをご紹介してまいります ( ＾ω＾ )

さて前回に引き続き、
「自分に合ったスクールがわからない…」というお声に応え、
複数のスクールをご紹介していく訳なのですが…
今回はさらに趣向を凝らし！
“診断形式”でおすすめをご紹介したいと思います

題して、
「江南ＳＣおすすめスクール診断！～マットトレーニング編～」
指示された番号の質問に進んでください！
Ａ～Ｇ（７つ）の教室の中から、
1番ピッタリ（と思われる）スクールをご紹介します

※選択しなかった一方の要素が、
全く含まれない訳ではありませんので予めご了承ください…m(_ _)m

《Ｑ１》教室参加の目的は？
「リラックス」⇒《Ｑ２》へ
「トレーニング」⇒《Ｑ３》へ

《Ｑ２》最近気分が落ち込むことが多いな～と思う？
「ＹＥＳ」⇒《Ｑ６》へ
「ＮＯ」⇒《Ｑ７》へ

《Ｑ３》トレーニングやスポーツを現在おこなっている！
「ＹＥＳ」⇒《Ｑ５》へ
「ＮＯ」⇒《Ｑ４》へ

《Ｑ４》筋肉つけたい！
「ＹＥＳ」⇒《Ｑ７》へ
「ＮＯ」⇒《Ｑ２》へ

《Ｑ５》強度が高いほうが燃える！
「ＹＥＳ」⇒【Ａ】へ
「ＮＯ」⇒《Ｑ４》へ

《Ｑ６》汗を流したい！
「ＹＥＳ」⇒《Ｑ７》へ
「ＮＯ」⇒【Ｂ】へ

《Ｑ７》慢性的な身体の不調がある(腰痛、肩こり等)
「ＹＥＳ」⇒《Ｑ８》へ
「ＮＯ」⇒《Ｑ９》へ

《Ｑ８》教室の進むペースは…
「基礎からじっくり！」⇒【Ｃ】へ
「どんどん応用へ進みたい！」⇒《Ｑ１０》へ

《Ｑ９》教室の内容は…
「いろいろな種目をやってみたい！」⇒《Ｑ１１》
「1つの種目に集中したい！」⇒【Ｄ】へ

《Ｑ１０》参加できる時間帯は？
「朝」⇒【Ｅ】へ
「夜」⇒《Ｑ１２》へ

《Ｑ１１》どちらかというと求めるのは…
「しなやかさ！」⇒【Ｂ】へ
「姿勢を改善したい！」⇒【Ｆ】へ

《Ｑ１２》教室の雰囲気は…
「交流を深めながらわいわい」⇒【Ｆ】へ
「マイペースでゆったりと」⇒【Ｇ】へ

（■ 画像の取り扱いについて　※画像をクリックすると拡大表示されます。）

以下、診断結果です（ﾟωﾟ ）↓↓↓↓↓

【Ａ】の方へのおすすめは…
『スポーツ愛好者のための！スタビライゼーション』です！

木曜　20：15～21：15
～520円／回

現役でスポーツをしている方が多いので
とにかく強度が高めなクラス！
鍛えている～～という実感が欲しい方や男性にもピッタリです

【Ｂ】の方へのおすすめは…
『フットケア＆リラックスヨーガ』です！

火曜　19：00～20：00
～520円／回

全体的にゆったりとした流れでおこなうクラス。
気分転換にもおすすめです

【Ｃ】の方へのおすすめは…
『はじめての！ピラティス』です！

木曜　14：30～15：30
～520円／回

ゆっくりペースで基礎からじっくり進めるクラス。
ひとつひとつ確認しながらおこないます

【Ｄ】の方へのおすすめは…
『アクティブ・ヨーガ』です！

金曜　19：00～20：00
～520円／回

大きな動きでおこなうヨガは
心を落ち着かせると共に、
身体へのトレーニング効果も期待できます

【Ｅ】の方へのおすすめは…
『身体スッキリ！ピラティス』です！

金曜　9：30～10：30
～520円／回

朝運動することで身体が目を覚まし、
スッキリとした1日を過ごせます
自分のペースでおこなうクラス。

【Ｆ】の方へのおすすめは…
『はじめての！スタビライゼーション』です！

木曜　19：00～20：00
～520円／回

強度は高めですが、
基礎から徐々にレベルアップするので
筋トレ初心者の方でも安心してご参加いただけます

【Ｇ】の方へのおすすめは…
『ゆったりピラティス』です！

水曜　19：00～20：00
～520円／回

毎回身体の調子を確認しながら進めていきます。
1日の歪みをリセットしましょう


江南ＳＣには
この他にもおすすめのスクールが
まだまだたくさんあります
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください m(_ _)m

たくさんのご参加、心よりお待ちしております！

--------------------------------------
教室の詳細はこちら↓

■ 「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2017年7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード

お申込みの詳細はこちら↓

[江南SC：横越総合体育館] 夏期スクール（2017年7月～9月）募集について

--------------------------------------

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

［Hasegawa］

[江南SC：横越総合体育館] 2017年度 夏期（平成29年7月～9月）スクール募集

『2017年度 夏期（平成29年7月～9月）スクール募集』が平成29年6月7日(水)9：00～開始となります。

■ 『市報にいがた第2622号(平成29年6月4日号)』

■ 『江南区役所だより第245号(平成29年6月18日号)』

※紙面の都合上、『市報にいがた』に掲載されないスクールも多数ございます。スクールの詳細につきましては下記の江南SCプログラムガイドをご覧下さい。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、スクール開始前日までを目処にご来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日は受付が大変混み合いますので、会員登録はご遠慮ください。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2017年7月～9月(夏期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 588.0KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸：携帯端末ご利用の方はお手数ですが、横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

[江南SC：横越総合体育館] 「いきいき健康フィットネス」「はじめての！ピラティス」 臨時休講のお知らせ

いつも 江南SC（横越総合体育館）の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記の↓スクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い申し上げます。

---------------

● 平成29年6月15日（木）

・いきいき健康フィットネス（13：15～14：15）

・はじめての！ピラティス（14：30～15：30）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

---------------

尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

［Kobayashi］