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2017年11月 5日 (日)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「ボディケア&リズムエクササイズ」参加者募集

タイトルのセミナー募集が平成29年11月8日(水)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 剣道場 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話(025-385-4477)または来館にて先着受付。 [SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員の方西蒲SC会員 は「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● ボディケア&リズムエクササイズ

内容 : ストレッチポールを用いた身体のほぐしやチューブやダンベルを使用した
       筋トレ、音楽に合わせた簡単なエアロビクスをおこないます。
      自分の身体と向き合い、健康な身体づくりを目指しましょう!   

日時 : 平成29年11月17日(金) 13:15~14:15

対象 : 15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

定員 : 30名(先着順、定員になり次第締切)

講師 : JAFAエアロビックダンスエクササイズインストラクター 
     渋谷 百合子 [チームSPOFIT新潟]

参加費 : 500円(または3チケット)

持ち物 : 運動のできる服装、内履き、タオル、水分補給飲料 など

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

※下記写真は、類似のスクール時の様子です。

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『市報にいがた第2642号(平成29年11月5日号)』掲載

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たくさんのご参加お待ちしております!

[Hasegawa]

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2017年10月30日 (月)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないました。

平成29年10月27日(金)13:00~14:15  新潟市横越総合体育館江南SC 「グラウンドゴルフ体験セミナー」 がおこなわれました。

今年度最後のセミナーには、男性5名、女性7名の方々からご参加いただきました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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なんと!最後の最後で2人もホールインワン!!!
周りの方々も自分のことのように喜んでいました 。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました sign01

尚、来年度のセミナーも只今計画中です。来年度のセミナーにつきましては、ブログ内 にてお知らせいたしますのでチェックしてみてください。

[Miyake]

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2017年10月27日 (金)

[江南SC:横越総合体育館] 「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないます。

本日のグラウンドゴルフ体験セミナー、13:00~14:15をおこないます。

今日の最高気温は20度、青空が広がる秋晴れとなりました。

今年最後のセミナーです。みなさんとゲームを楽しみたいと思います。

水分補給飲料の準備をお忘れなく。

ご参加をお待ちしております。

[Kazama]

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2017年10月12日 (木)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないました。

平成29年10月6日(金)13:00~14:15  新潟市横越総合体育館江南SC 「グラウンドゴルフ体験セミナー」 がおこなわれました。

今回のセミナーには、男性4名、女性7名の方々からご参加いただきました。

天気は晴れ sun
気温も高くなく、気持ち良い風が吹き、最高の気候でセミナー当日を迎えることができました happy01

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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皆さん笑顔で終えることができよかったです!
ご参加いただきました皆様ありがとうございました sign01

次回「グラウンドゴルフ体験セミナー」は平成29年10月27日(金)です。

詳しくはこちら↓

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集

沢山のご参加お待ちしております。

[Miyake]

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2017年10月 9日 (月)

[江南SC:横越総合体育館]体験セミナー「身体すっきりシェイプアップエクササイズ」をおこないました。

平成29年10月4日(水)13:15~14:15  新潟市横越総合体育館江南SC 体験セミナー「身体すっきりシェイプアップエクササイズ」をおこないました。

4名の女性の方にご参加いただきました。

今回のセミナーでは体調や体型を整えていくことを目的とした、身体ほぐしやトレーニングをおこなっていきました!

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

まずは身体ほぐしから始めていきました!日頃の姿勢や運動不足などにより、身体は固まってしまいます。トレーニングも大切ですが、ストレッチやほぐしたりすることでも体型・体調を整えていくことができます。ご自宅でも試して頂きたいですね!

その後はバランスディスク、ストレッチポールを使用した簡単なトレーニングをおこなっていきました。上に乗ってバランスをとってみたり・・・乗った状態でトレーニングをしたり・・・。いつもと違い不安定な状態でおこなったことで、バランスをとるのも大変でしたね!それだけでも普段なかなか使えていなかった部分も鍛えることができます(*^-^)

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運動をおこなうことによって筋肉量が増え、基礎代謝が上がります。結果、太りにくい身体を作ることができ、ダイエットにも繋がります!その他、肩こりや身体の痛みの解消といった効果も期待できます。ご参加いただいた方々は既に運動をされている方ばかりでしたが、今回のセミナーが皆さまの健康増進に少しでも活きていければ良いなと思いました(◎´∀`)

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

[koushi]

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2017年10月 6日 (金)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」をおこないます。

おはようございます。

本日のグラウンドゴルフ体験セミナー、13:00~14:15をおこないます。

今日の最高気温は23度、天気を崩す雲のない過ごしやすい日との予報ですが、外は風があり寒い日です。

上着と水分補給飲料の準備をお忘れなく。

ご参加をお待ちしております。

[Kazama]

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2017年10月 2日 (月)

[江南SC:横越総合体育館] 平成29年度秋期(平成29年10月~12月)スクールスタート!

おかげさまで平成29年10月2日(月)~「はじめての!気功太極拳」 をかわきりに、秋期スクール(平成29年10月~12月)をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。

下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。
このほかにも定員に達していないスクールについては平成29年10月末日まで随時受付中です。

■ いきいき!美骨盤体操 火曜日 10:45~11:45

■ ゆったりピラティス 水曜日 19:00~20:00

■ いきいき健康フィットネス 木曜日 13:15~14:15

● 問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

● 詳しくは、こちら↓

平成29年9月27日現在:満員御礼スクール

「2017年度(平成29年度)江南SCのご案内(PDF形式 488.7KB A4×4枚)」をダウンロード

「2017年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 576.9KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸:携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

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2017年9月30日 (土)

[江南SC:横越総合体育館] 体験セミナー「グラウンドゴルフ体験セミナー」参加者募集

タイトルのセミナー募集が『市報にいがた第2638号(平成29年10月1日号)』に掲載されました。

申し込みは平成29年10月4日 (水) 9時~開始となります。先着順、定員になり次第締切りになりますのでお早めにご予約ください。

■ 会場 : 新潟市横越総合体育館 屋外芝生 TEL025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

■ 申し込み方法 : 電話または来館にて先着受付。 [江南SC会員の方は登録番号を忘れずに!]

江南SC会員 の方は 「チケット」 で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。

詳細は↓

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● タイトル : グラウンドゴルフ体験セミナー

■ 内容 : グラウンドゴルフの経験がない方でも、年齢や性別に関係なく気楽に参加できるセミナーです。ルールも簡単ですので、私たちと一緒にプレーしましょう。

■ 対象 : 15歳以上 (中学生を除く) 、医師から運動を禁止されていない方

■ 日時 : 平成29年10月27日(金) 13:00~14:15 ※ 小雨決行

■ 定員 : 16名 (先着順、定員になり次第受付締切り)

■ 参加費 : 500円 [3チケット]

■ 担当 : 風間 敬子 [ チームSPOFIT新潟 ]

■ 持ち物 : 外で運動できる服装と靴、タオル、飲み物 (キャップのついているもの) ・他

● 連絡 : 悪天候および悪路の場合は中止にします。判断に困った場合は、当日11時以降に ブログで確認するかお問い合せください。

たくさんのご参加お待ちしております!

[Miyake]

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[江南SC:横越総合体育館] 2017年度秋期(平成29年10月~12月)スクールカレンダー

江南SC(横越総合体育館) 2017年度秋期[平成29年10月~12月]スクールを平成29年10月2日(月)より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

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■ 月曜日 10月2・23・30 / 11月6・13・27 / 12月4・11・25 [全9回コース]

■ 火曜日 10月10・17・24・31 / 11月7・14・28 / 12月5・12・19 [全10回コース]

■ 水曜日 10月11・18・25 / 11月1・8・15・29 / 12月6・13・20 [全10回コース]

■ 木曜日 10月12・19・26 / 11月2・9・16・30 / 12月7・14・21 [全10回コース]

■ 金曜日 10月13・20・27 / 11月10・24 / 12月1・8・15・22 [全9回コース]

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スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

「2017年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 576.9KB A4×4枚)」をダウンロード

皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[Kobayashi]

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2017年9月29日 (金)

[江南SC:横越総合体育館] スクール「Jr.体幹&コーディネーショントレーニング」(平成29年10月~12月)参加者募集

タイトルのスクール募集記事が『市報にいがた第2638号(平成29年10月1日号)』に掲載されました。

平成29年10月末日まで随時受付中です。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

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■江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日は大変混み合いますので、当日受け付けはご遠慮ください。

●問い合わせ:新潟市横越総合体育館 電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 Google Maps

●詳しくは、こちら↓

[江南SC:横越総合体育館] 2017年度 秋期(平成29年10月~12月)スクール募集

「2017年10月~12月(秋期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 576.9KB A4×4枚)」をダウンロード

携帯端末ご利用の方はお手数ですが…横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

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過去の教室の様子↓

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

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たくさんのご参加お待ちしております!

[Hasegawa]

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