[横越総合体育館］2023年4月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2023年4月スケジュール

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■ 休館日

17日(月)

■ ランニングコース個人開放

△　1日(土) 18時頃開放予定

×　2日(日) 終日利用不可

×　16日(日) 終日利用不可

△　22日(土) 17時頃開放予定

×　23日(日) 終日利用不可

△　28日(金) 18時頃開放予定

×　29日(土･祝) 終日利用不可

×　30日(日) 終日利用不可

その他、月曜～土曜日は9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球6台・バドミントン2面） ⇒ 詳細

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2020年8月より予約制となりました

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約（先着順）

・1回の電話で1台（面）の予約が可能　※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細についてはお問合せ下さい（TEL 025-385-4477）

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21日(金) ① 9：00～11：00　② 11：00～13：00

※2時間毎の入れ替え制

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■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎2023年春期スクール開始日

月曜スクール ⇒ 3日～

火曜スクール ⇒ 11日～

水曜スクール ⇒ 12日～

木曜スクール ⇒ 13日～

金曜スクール ⇒ 14日～

◎休講日

17日(月)　休館日

28日(金)　大会

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hasegawa]

[江南SC：横越総合体育館] 無料体験セミナー「Jｒ. 体幹＆コーディネーショントレーニング」参加者募集

タイトルのセミナー募集が令和5年3月19日(日) 9：00～より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。

■ お問合せ・会場 ▶▶ 新潟市横越総合体育館　TEL 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1丁目 1番 1号　/ Google Maps

詳細は↓

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● Jｒ. 体幹＆コーディネーショントレーニング

日　時 ： 令和5年4月13日(木) 17：45 ～ 18：45 [1回コース]

内　容 ： 楽しみながら脳と身体を同時に動かし、体幹部の強化と7つのコーディネーション能力を高めるトレーニングをおこないます

対　象 ： 小学3年～中学生

定　員 ： 25名 (先着順、定員になり次第締切り)

講　師 ： 飯沼 修 [チームSPOFIT新潟 所属]　NPO法人日本スタビライゼーション認定 スタビライゼーション・トレーナー

参加費 ： 無料

持ち物 ： 運動のできる服装・内履き、タオル、水分補給飲料、他

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■ 『江南区役所だより第383号(令和5年3月19日号)』 掲載

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たくさんのご参加お待ちしております。

[Iinuma]

[江南SC：横越総合体育館] 2023年度 春期（令和5年4月～6月）スクール募集市報にいがた掲載

『2023年度 春期（令和5年4月～6月）新規スクール募集』が令和5年3月8日(水)9：00～開始となります。

■ 『市報にいがた第2786号(令和5年3月5日号)』

■ 『江南区役所だより第383号(令和5年3月19日号)』

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、スクール開始前日までを目処にご来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日は受付が大変混み合いますので、会員登録はご遠慮いただいております。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ プログラムガイド / SCのご案内 / スクールカレンダー の ダウンロード

追伸：横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

[無料体験セミナー] 横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ②」をおこないました。

こんにちは！スタッフの藤宮です。
最近、家のファンヒーターをつけたら暑くて消したら寒いを
繰り返しています🥶温度調節が難しい…
寒暖差が激しいので体調崩されないようにご自愛ください。

2月27日(月)19：30～20：30　横越総合体育館にて
はじめての！ハタ・ヨーガ②をおこない、
14名(女性13名、男性1名)の方にご参加いただきました。

夜間開催ということで
お仕事帰りの参加者さまも数人いらっしゃいました。
1日の終わりに少しでもリラックスしていただけたら
嬉しいです😊

2月3日のセミナー①に引き続き今回も参加してくださった方、
新型ウイルスが流行する前にヨーガをされていて、
今回、約3年振りにされる方も！

ヨーガの語源は「結ぶ、つながり」です。
参加してくださった方たちとのご縁に感謝しながら
レッスンをさせていただきました🌼
またどこでお会いできますように…！

---------------セミナーの様子--------------------------------

 
  

   
 
ご参加いただきありがとうございました。

またイベントなどを開催する時はブログにて
お知らせいたしますので是非、チェックしてください♩

[Fujimiya]

[江南SC：横越総合体育館] 2023年度 春期スクール(令和5年4月～6月)募集について

「2023年4月～6月(春期)江南SCスクール」の申し込みを、2023年2月22日(水)より開始いたします。

■ ↓①～③の手順で募集となりますので、来館または電話(385-4477)にてお申し込みください。

■ 先着順、定員になり次第締め切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申し込みください。

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① 2023年2月22日(水)より、現在スクールに参加されている方の継続受講を受け付けます。

⇒ スクールにてご案内いたしますので、2023年2月22日(水)～同年3月7日(火)の週はできるだけご参加ください。

② 2023年3月8日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で、定員に達した場合は来期より、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2023年2月27日(月)より、会員・非会員共にリーフレットを配布を開始します。

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●詳しくはこちら↓

■ プログラムガイド / SCのご案内 / スクールカレンダー の ダウンロード

追伸：横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[kobayashi]

[横越総合体育館］2023年3月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2023年3月スケジュール

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■ 休館日

20日(月)

■ ランニングコース個人開放

△　4日(土) 18時頃開放予定

×　5日(日) 終日利用不可

△　25日(土) 16時30分頃開放予定

△　29日(水) 18時頃開放予定

△　30日(木) 17時頃開放予定

その他、月曜～土曜日は9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球6台・バドミントン2面） ⇒ 詳細

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、2020年8月より予約制となりました

・利用日1週間前の15時30分から、混雑回避のため電話のみで予約（先着順）

・1回の電話で1台（面）の予約が可能　※予約時に利用者全員のお名前を確認

・利用当日、利用開始時間の15分前から受付をおこないます

・その他、詳細についてはお問合せ下さい（TEL 025-385-4477）

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17日(金) ① 9：00～11：00　② 11：00～13：00

※2時間毎の入れ替え制

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■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎冬期スクール休講日

20日(月)　休館日

21日(火･祝)

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◎春期スクール申込受付

継続申込期間： 2月22日(水)～3月7日(火)

新規申込期間： 3月8日(水) 9：00～

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hasegawa]

[江南SC：横越総合体育館] 「いきいき健康フィットネス」「はじめての！ピラティス」臨時休講のお知らせ

いつも 江南SC [新潟市横越総合体育館] の運営にご理解、ご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の↓スクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い申し上げます。

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●令和5年3月16日（木）

・いきいき健康フィットネス（13：15～14：15）

・はじめての！ピラティス　（14：30～15：30）

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

［Natsuko］

【無料体験セミナー】2/27(月) 横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」満員御礼

【無料体験セミナー】2/27(月) 横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」
2月27日(月)19：30～20：30

おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。
たくさんのお申込みありがとうございます。

尚、今後も様々なセミナーを予定しております。
詳細が決まりましたらまたこの ブログ で
お知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Fujimiya]

【無料体験セミナー】横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ①」をおこないました。

こんにちは！スタッフの藤宮です。

すっかり雪もとけてきて
運転がしやすい日が続いていますね🌞

2月3日(金)10：00～11：00
はじめての！ハタ・ヨーガ①をおこない、
14名(女性13名、男性1名)の方にご参加いただきました。

「何年かぶりに運動する」
「3-4回ヨーガのレッスンを受けたことがある」
「普段は健康体操の教室に通っている」
「ヨーガを初めてする」
などなど経験様々な参加者様たち。

ヨーガのポーズに完成形はありません！
「ご自身のペースで気持ちよく動くこと🌼」
が一番大切です♩
ポーズもなんとなく似ていればOKです。

まずは基本となる呼吸法から。
呼吸法を意識しながら準備運動～ポーズへ。
今回は座りポーズ7つ、
立ちポーズ6つの構成でした。

【準備運動・座りポーズ】
 

【立ちポーズ】
 
最後はごろんと寝転んでリラクゼーションタイム。
心の疲れを取り、自分を労わる時間です。

ゆったりと心地よい時間を
お過ごしいただけましたでしょうか❔
ご参加いただき、ありがとうございました😊💛

[Fujimiya]

【無料体験セミナー】2/3(金) 横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」満員御礼

【無料体験セミナー】横越総合体育館「はじめての！ハタ・ヨーガ」
2月3日(金)10：00～11：00

おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らさせていただきました。
たくさんのお申込みありがとうございます。

尚、今後も様々なセミナーを予定しております。
詳細が決まりましたらまたこの ブログ で
お知らせいたしますので随時チェックしてみてください。

[Fujimiya]