[横越総合体育館］2020年2月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2020年2月スケジュール

■ 休館日

17日(月)

■ ランニングコース個人開放

△　9日(日) 大会終了後17時30分頃開放

△　15日(土) 大会終了後18時30分頃開放

×　16日(日) 終日利用不可

△　22日(土) 大会終了後19時頃開放

×　23日(日) 終日利用不可

△　29日(土) 大会終了後19時30分頃開放

その他は月曜～土曜日は、 9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細

14日(金) 9：00 ～ 15：00

28日(金) 9：00 ～ 15：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎休講日

11日(祝)

12日(水)

13日(木)

14日(金) 

17日(月) 休館日

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hayakawa]

[江南SC：横越総合体育館]「いきいき！体幹エクササイズ」「いきいき！背骨・骨盤調整エクササイズ」臨時休講のお知らせ

いつも 江南SC(横越総合体育館)の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。

講師の都合により下記の ↓ スクールを臨時休講とさせていただきます。

受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。

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●　2020年3月24日(火)

・いきいき！体幹エクササイズ(13：15～14：15)

・いきいき！背骨・骨盤調整エクササイズ(14：30～15：30)

※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。

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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。

[Natsuko]

[江南SC：横越総合体育館]令和元年度 冬期(令和2年1月～3月)スクールスタート！

おかげさまで令和2年1月6日(月)～「はじめての！気功太極拳」をかわきりに、冬期スクール(令和2年1月～3月)をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。

下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。

このほかにも定員に達していないスクールについては令和2年1月末日まで随時受付中です。

■ ジャイロキネシス 火曜日 ９：30～10：30

■ いきいき！体幹エクササイズ 火曜日 13：15～14：15

■ いきいき！健康フィットネス 木曜日 13：15～14：15

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● 問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野1丁目１番号 / Google Maps

● 詳しくは、こちら↓

■ 令和元年12月28日現在：満員御礼スクール

■ 「2019年度(平成31年度)江南SCのご案内(PDF形式 479.8KB A4×4枚)」をダウンロード

■「2020年1月～3月(冬期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 311.6KB A4×4枚)」をダウンロード

[Kobayashi]

[江南SC］2019年度 冬期（令和2年1月～3月）おすすめスクール

皆さんこんにちは！

今年は予報通り暖冬となり、雪も少なく例年よりも過ごしやすい冬になりました⤴
しかし、寒い冬はいつまでたっても慣れません💦外出を控え家でゆっくりしたい気持ちもわかります…がそんな日にこそ 江南SＣ（横越総合体育館）  を利用して身体を温めましょう！

今回ご紹介するスクールは、スタビライゼーションになります❗

まず、スタビライゼーションとは主働筋（動作において中心的な筋肉）だけでなく、協働筋（動作において補助的な筋肉）などを刺激するトレーニング方法となります。
具体的にどんな事をするかというと、常に身体のバランスを意識しながらバランスクッションやストレッチポールなど、様々な道具を使いトレーニングを行います。そうすることにより体幹（身体の軸の筋肉）の安定強化が期待できます。
現在では、日本を代表するトップアスリートやプロスポーツ選手だけでなく世界各国の代表選手やアスリートも重要なトレーニングとして注目しています。

■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

スタビライゼーションをやったことがない、スポーツをしていたけど少しブランクがあるなど、スタビライゼーション初心者の方におすすめのスクールがはじめてのスタビライゼーションです✊
 
木曜日19：00～20：00  520円/回

はじめてのスタビライゼーションでは体幹部のアウターマッスル（身体の表層にある大きな筋肉）とインナーマッスル（身体の深層にある小さな筋肉）の筋肉づくり、姿勢改善を目指すクラスになります。


普段運動をしていて、自分の運動能力をもっと高めたいという方におすすめのスクールがスポーツ愛好者！スタビライゼーションになります💡 

木曜日20：15～21：15  520円/回

スポーツ愛好者！スタビライゼーションではパフォーマンスの向上、障害予防をめざした強度高めのトレーニングクラスになります。

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 横越総合体育館 では今回紹介したスタビライゼーションの他多数のスクールをおこなっています。たくさんのご参加、心よりお待ちしております(o^-^o)

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教室の詳細はこちら↓

■ 「2019年度(平成31年度)江南SCのご案内(PDF形式 479.8KB A4×4枚)」をダウンロード

■ 「2020年1月～3月(冬期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 311.6KB A4×4枚)」をダウンロード

■ [江南SC：横越総合体育館] 冬期スクール(2020年1月～3月)募集について

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●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号　Google Maps

［Hayakawa］

[江南SC：横越総合体育館] 2019年度冬期（令和2年1月～3月）スクールカレンダー

● 江南SＣ（横越総合体育館） 2019年度冬期［令和2年1月～3月］スクールを令和2年1月6日（月）より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。

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■ 月曜日　1月6・13・27 / 2月3・10・24 / 3月2・9・23・30 [全10回コース]

■ 火曜日　1月14・21・28 / 2月4・18・25 / 3月3・10・17・24 [全10回コース]

■ 水曜日　1月8・15・22・29 / 2月5・19・26 / 3月4・11・18 [全10回コース]

■ 木曜日　1月9・16・23・30 / 2月6・20・27 / 3月5・12・19 [全10回コース]

■ 金曜日　1月10・17・24・31 / 2月7・21・28 / 3月6・13・27 [全10回コース]

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スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓

■「2020年1月～3月(冬期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 311.6KB A4×4枚)」をダウンロード

皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。

[Kobayashi]

[江南SC：横越総合体育館] 令和元年12月28日(土)現在：2019年度冬期（令和2年1月～3月）満員御礼スクール

[江南SC：横越総合体育館] 令和元年12月28日(土)現在 ： 2019年度冬期（令和2年1月～3月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。

■ はじめての！気功太極拳 月曜日 9：30～10：30

■ 初級者卓球 火曜日 9：45～10：45

■ 中級者卓球 火曜日 11：00～12：00

■ 初級者卓球 火曜日 13：15～14：15

■ 上級者卓球 火曜日 14：30～15：30

■ 初心者入門卓球 水曜日 13:15～14:15

■ 中級者卓球 水曜日 14：30～15：30

■ イスで足腰元気体操 水曜日 13：15～14：15

上記の8クラスが満員となっております。

たくさんのお申し込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めのお申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らさせていただきます。予めご了承ください。

◆申し込み方法↓

■江南SC会員 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、スクール開始前日までを目処にご来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日は受付が大変混み合いますので、会員登録はご遠慮ください。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話025-385-4477

新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2019年度(平成31年度)江南SCのご案内(PDF形式 479.8KB A4×4枚)」をダウンロード

■「2020年1月～3月(冬期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 311.6KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸：横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

[横越総合体育館］2020年1月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2020年1月スケジュール

■ 休館日

1日(祝) ～ 3日(金)

20日(月)

※年末年始は休館となります。

■ ランニングコース個人開放

△　4日(土) 大会終了後19時頃開放

×　5日(日) 終日利用不可

△　6日(月) 大会終了後17時30分頃開放

△　11日(土) 大会終了後13時30分頃開放

△　18日(土) 大会終了後19時頃開放

×　19日(日) 終日利用不可

△　25日(日) 大会終了後13時30分頃開放

その他は月曜～土曜日は、 9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細

10日(金) 9：00 ～ 15：00

24日(金) 9：00 ～ 15：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎2019年冬期スクール開始日

月曜スクール ⇒ 6日～

火曜スクール ⇒ 14日～

水曜スクール ⇒ 8日～

木曜スクール ⇒ 9日～

金曜スクール ⇒ 10日～

◎休講日

1日(祝) 休館日

2日(木) 休館日

3日(金) 休館日

7日(火) 

20日(月) 休館日

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◎冬期スクール申込受付

継続申込期間： ～ 12月3日(火)

新規申込期間： 12月4日(水) ～

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hayakawa]

[江南SC：横越総合体育館] 2019年度 冬期（令和2年1月～3月）スクール募集市報にいがた掲載

『2019年度 冬期（令和2年1月～3月）新規スクール募集』が令和元年12月4日(水)9：00～開始となります。

■ 『市報にいがた第2078号(令和元年12月1日号)』

■ 『江南区役所だより第304号(令和元年12月1日号)』

※紙面の都合上、『市報にいがた』に掲載されないスクールも多数ございます。スクールの詳細につきましては下記の江南SCプログラムガイドをご覧下さい。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切らさせていただきますので、予めご了承ください。

■ 江南SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、スクール開始前日までを目処にご来館にて手続きをお願いいたします。 ※スクール当日は受付が大変混み合いますので、会員登録はご遠慮いただいております。

●問い合わせ：新潟市横越総合体育館　電話 025-385-4477 新潟市江南区いぶき野 1 丁目 1 番 1 号 / Google Maps

●詳しくは、こちら↓

■ 「2019年度(平成31年度)江南SCのご案内(PDF形式 479.8KB A4×4枚)」をダウンロード

■「2020年1月～3月(冬期)江南SCプログラムガイド(PDF形式 311.6KB A4×4枚)」をダウンロード

追伸：横越総合体育館にてパンフレットを配布しておりますのでご来館ください。

[Kobayashi]

[横越総合体育館]消防訓練をおこないました。

2019年11月18日(月) 横越総合体育館 にて消防訓練をおこないました。

今回は、1階アリーナ用具庫から出火を想定した訓練でした。前回、今年の5月におこなわれた消防訓練の復習を含めてまずは、事務所内の火災受信機の取り扱いの説明を聞きました。その後実際に訓練を開始です。

四人体制と二人体制のことを想定をし、火災現場の確認→館内放送→119番通報→避難放送→避難誘導の順番でおこないました。皆さん緊張した面持ちで真剣に取り組んでいました。

■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

今回の訓練で学んだことを活かし、一人一人が責任を持って行動できるよう施設管理に勤めていきたいと思います。

皆様、大変お疲れ様でした。

[Inoue]

[横越総合体育館］2019年12月スケジュール

新潟市横越総合体育館　2019年12月スケジュール

■ 休館日

16日（月）

12月29日（日）

12月30日（月）

12月31日（火）

■ ランニングコース個人開放

×　1日(日) 終日利用不可

△　7日(土) 大会終了後19時頃開放

△　8日(日) 大会終了後16時30分頃開放

△　14日(土) 大会終了後19時頃開放

×　15日(日) 終日利用不可

△　21日(土) 大会終了後19時頃開放

×　22日(日) 終日利用不可

△　27日(金) 大会終了後18時30分頃開放

△　28日(土) 大会終了後18時30分頃開放

その他は月曜～土曜日は、 9：00 ～ 21：30 まで開放

日曜・祝日は9：00 ～ 18：00まで開放

■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細

13日(金) 9：00 ～ 15：00

20日(金) 9：00 ～ 15：00

※2時間毎の入れ替え制

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブ

◎休講日

16日（月）休館日

24日（火）

25日（水）

26日（木）

27日（金）

30日（月）休館日

31日（火）休館日

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◎冬期スクール申込受付

継続申込期間： ～ 12月3日(火)

新規申込期間： 12月4日(水) ～

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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/download.html#schedule

■ 新潟市横越総合体育館HP　

http://www.spofit.jp/konan/yokogoshi-general-gym/

■ SPOFIT新潟江南スポーツクラブHP

http://www.spofit.jp/konan-sc/

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[Hayakawa]