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2024年2月21日 (水)

西蒲SC)2024年度 春期(令和6年4月~6月)スクール募集 市報にいがた掲載

『2024年度春期(令和6年4月~6月)スクール募集』が 『市報にいがた2809号(令和6年2月18日号)』に掲載されました。

※新規お申し込み受付は、2月21日(水)9:00~となります。

前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。
また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。

■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号+お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。

■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。※スクール当日の受付はいたしません。

●問い合わせ:新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

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●詳しくは、こちら↓

■ 2024年度(令和6年度)西蒲SCのご案内(336.2KB)

■ 2024年度(令和6年度)西蒲SCスクールカレンダー(171.4KB)

■ 2024年04_06月(春期)西蒲SCプログラムガイド(1.61MB)

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[kazama]

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2024年2月20日 (火)

無料体験セミナー)西川総合体育館「ジャイロキネシス/ソフトエアロビクス」をおこないました。

2024年2月16日(金) 新潟市西川総合体育館 にて
無料体験セミナー「ジャイロキネシス / ソフトエアロビクス」
をおこないました。


・ジャイロキネシス ⌚9:30~10:30
 参加人数:女性22名

・ソフトエアロビクス ⌚10:45~11:45
 参加人数:女性29名

-----セミナーの様子-----
■ 画像の取り扱いについて 
※画像をクリックすると拡大表示されます。
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ご参加ありがとうございました🎵

今回セミナーをおこなった
「ジャイロキネシス/ソフトエアロビクス」の2クラスが
4月より毎週金曜日の午前中に新規スクールとして
開催が決定いたしました!
2月21日より新規受付を開始いたします。

たくさんのご参加、お待ちしております♩

[Fujimiya]

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2024年2月19日 (月)

無料体験セミナー)西川総合体育館「バランスボール!シェイプ/ 体幹ボディメイク」をおこないました。

2024年2月12日(月) 新潟市西川総合体育館 にて 無料体験セミナー「バランスボール!シェイプ/ 体幹ボディメイク」をおこないました。

画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。

・バランスボール!シェイプ ⌚19:00~20:00
 参加人数:23名
始めにボールの特性や効果を説明させていただきました。その後はストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングをおこないました。不安定なボールを使っての運動という事で苦戦する部分もあったかと思いますが、姿勢や型を意識しながら身体を動かしていただくことが出来ました✨

Boll20240212_1 Boll20240212_2

・体幹ボディメイク ⌚20:15~21:15
 参加人数:20名
前半はストレッチポールを使ったストレッチやほぐしで身体を整え、
後半はバランスディスクなどを使ったトレーニングで体幹を中心に鍛えていきました。
正しい姿勢や体型の維持にも必要な筋肉を中心に、使っている部位を意識しながらおこなうことができ、良かったです🎵

Taikan20240212_1 Taikan20240212_2

たくさんのご参加ありがとうございました ❗

-----お知らせ-----
今回セミナーをおこなった
「バランスボール!シェイプ/体幹ボディメイク」の2クラスが
4月より毎週月曜日の夜に新規スクールとして
開催が決定いたしました!
2月21日より新規受付を開始いたします。

たくさんのご参加、お待ちしております ❗

[kazama]

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無料体験セミナー)西川総合体育館「はじめての!ハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」をおこないました。

こんにちは!

最近、お天気の良い日が多くて嬉しいですね!
2024年桜開花予想を日々チェックしてしまうくらい
春の訪れが待ち遠しい藤宮です🌸

2月13日(火)、西川総合体育館にて
無料体験セミナー
「はじめての!ハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」
おこないました。

・はじめての!ハタ・ヨーガ ⌚19:00~20:00
 参加人数:女性23名、男性1名
ゆっくりじっくりポーズを確認しながらおこないました!
セミナー終了後には「明日は筋肉痛になりそうです!」
と身体に嬉しい効果を感じてくださる参加者さまも
いらっしゃいました♩

・アクティブ!ハタ・ヨーガ ⌚20:15~21:15
 参加人数:女性15名、男性1名
流れる動きの中でポーズをおこないました。
難易度の高いポーズにもいくつか挑戦しましたが、
その中でもヨーガの呼吸を意識して動けて
いらっしゃいました😊

-----セミナーの様子-----
■ 画像の取り扱いについて 
※画像をクリックすると拡大表示されます。
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ご参加ありがとうございました❗

-----お知らせ-----
今回セミナーをおこなった
「はじめての!ハタ・ヨーガ/アクティブ!ハタ・ヨーガ」の2クラスが
4月より毎週火曜日の夜に新規スクールとして
開催が決定いたしました!
2月21日より新規受付を開始いたします。

皆さまにお会いできることを楽しみにしています🚩

[Fujimiya]

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2024年2月 5日 (月)

西蒲SC)2024年度 春期スクール(令和6年4月~6月)募集について

「2024年4月~6月(春期)西蒲SCスクール」の申込みについて・・・

■ ↓①~③の手順で募集となりますので、来館または電話(0256-78-7258)にてお申込みください。

■ 先着順、定員になり次第締め切りとなりますので、できるだけ早い段階でお申込みください。

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① 現在スクールに参加されている方の継続受講を受付中です。

⇒ 継続受講をご希望の方は、2024年2月15日(木)までに忘れずにお申込みください。

2024年2月21日(水)より、↑①で定員に満たないクラスの新規受付を開始いたします。

⇒ 尚、この時点で既に定員に達している場合は、クラスの増設を検討いたしますので…予めご了承ください。

③ 2024年2月18日(日)より、会員・非会員共にリーフレットの配布を開始いたします。

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[kazama]

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2024年2月 2日 (金)

無料体験セミナー)一部クラス満員御礼

おかげさまで下記の【無料体験セミナー】が定員に達しましたので募集を締め切らせていただきました。たくさんのお申込みありがとうございました。

バランスボール!シェイプ

ジャイロキネシス

ソフトエアロビクス

また、下記のクラスは定員まで残りわずかとなっております。
受講希望の方は、お早めにお申込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らせていただきますので、予めご了承ください。

体幹ボディメイク【2/12(月・祝) 20:15~】

はじめての!ハタ・ヨーガ【2/13(火) 19:00~】

アクティブ!ハタ・ヨーガ【2/13(火) 20:15~】

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● お問合せ・お申込み : 新潟市西川総合体育館 電話0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps 

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[kazama]

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2024年1月21日 (日)

無料体験セミナー)西川総合体育館「はじめての!ハタ・ヨーガ / アクティブ!ハタ・ヨーガ」参加者募集

こんにちは!スタッフの藤宮です😊
厳しい寒さが続いていますね。
ついつい衣類を着込みすぎて
着膨れしている日々も続いております⛄

2月にヨーガ無料体験セミナーを開催します。
今年、新しいことに挑戦してみたい方、
ハタ・ヨーガが気になる方、必見です!
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❗春期開講決定❗

【はじめての!ハタ・ヨーガ】

2月13日(火)
⌚19:00~20:00

初心者の方を対象に
基本的なポーズを呼吸を感じながらゆっくりと
おこなう体験セミナー

【アクティブ!ハタ・ヨーガ】

2月13日(火)
⌚20:15~21:15

動きのあるヨーガをおこないたい方を対象に
呼吸とポーズを連動させ流れるように
様々なポーズをおこなう体験セミナー

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対 象:15歳以上 (中学生を除く)

定 員:30人
          (先着順、定員になり次第締切り)

講 師:フィットネス
            ヨーガインストラクター
            藤宮 舞【チームSPOFIT新潟 所属】

持ち物:運動できる服装、タオル、
            水分補給用飲み物 など

会 場:西川総合体育館 多目的ルーム
    新潟市西蒲区善光寺369番地1

※傷害保険加入(保険料主催者負担)と緊急時対応のため、
 参加時に申込書(名前 ・電話番号・緊急時連絡先等)
 を記入していただきます。

お申込み:1月24日(水)
9:00より電話または来館にて

☎0256-78-7258

《市報にいがた1月21日号掲載》

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夜のヨーガは1日の疲れやストレスを
解消するのに効果的と言われています♩
リラックス効果を得て
気持ち良く1日をおえましょう🌛

お仕事おわりの方、
1日のおわりに癒されたい方、
日中ゆっくりしたから夜は身体を動かしたい方!
西川総合体育館でお待ちしております★

20240213yoga

[Fujimiya]

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無料体験セミナー)西川総合体育館「バランスボール!シェイプ/ 体幹ボディメイク」参加者募集

----【満員御礼】----

【無料体験セミナー】西川総合体育館

「バランスボール!シェイプ」

定員に達しましたので募集を締め切りました。

詳細は↓

【満員御礼のお知らせ】

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タイトルのセミナー募集が令和6年1月24日(水)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申し込み下さい。

■ 問い合わせ・会場 : 新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

詳細は↓

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● バランスボール!シェイプ

内容 : バランスボールなどを使ったストレッチ・筋トレ・有酸素運動で、引き締まった身体づくりを目指すセミナー

日時 : 令和6年2月12日(月・祝) 19:00 ~ 20:00

対象 : 15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

定員 : 先着25名

講師 : 健康運動実践指導者 風間 航史 [ チームSPOFIT新潟 ]

参加費 : 無料

持ち物 : 運動のできる服装、タオル、水分補給用飲料

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● 体幹ボディメイク

内容 : 身体のケアや、体幹トレーニングで健康的な身体づくりを目指すセミナー

日時 : 令和6年2月12日(月・祝) 20:15 ~ 21:15

対象 : 15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

定員 : 先着30名

講師 : 健康運動実践指導者 風間 航史 [ チームSPOFIT新潟 ]

参加費 : 無料

持ち物 : 運動のできる服装、タオル、水分補給用飲料

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『市報にいがた第2807号(令和6年1月21日号)』

たくさんのご参加お待ちしております。

[kazama]

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無料体験セミナー)西川総合体育館「ジャイロキネシス/ ソフトエアロビクス」参加者募集

----【満員御礼】----

【無料体験セミナー】西川総合体育館

「ジャイロキネシス」「ソフトエアロビクス」

定員に達しましたので募集を締め切りました。

詳細は↓

【満員御礼のお知らせ】

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タイトルのセミナー募集が令和6年1月24日(水)9:00~より開始されます。

先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申し込み下さい。

■ 問い合わせ・会場 : 新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps

詳細は↓

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● ジャイロキネシス

内容 : 椅子などを使用し、骨盤や背骨を中心にしなやかな身体づくりを目指すセミナー

日時 : 令和6年2月16日(金) 9:30 ~ 10:30

対象 : 15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

定員 : 先着23名

講師 : 樋口 千鶴

参加費 : 無料

持ち物 : 運動のできる服装、タオル、水分補給用飲料

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● ソフトエアロビクス

内容 : ローインパクト(跳んだり・跳ねたりしない)で足腰への負担の少ないセミナー

日時 : 令和6年2月16日(金) 10:45 ~ 11:45

対象 : 15歳以上(中学生を除く)、医師から運動を禁止されていない方

定員 : 先着30名

講師 : 樋口 千鶴

参加費 : 無料

持ち物 : 運動のできる服装、内履き、タオル、水分補給用飲料

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『市報にいがた第2807号(令和6年1月21日号)』

たくさんのご参加お待ちしております。

[kazama]

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2024年1月 9日 (火)

西蒲SC)令和5年度冬期(令和6年1月~3月)スクールスタート!

おかげさまで令和6年1月9日(火)「はじめての!ハタ・ヨーガ」 をかわきりに、冬期スクール(令和6年1月~3月)をスタートさせていただくことができました。

これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。

下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。この他にも定員に達していないクラスについては令和6年1月末日まで随時受付中です。

■ からだケア&トレーニング 水曜日 9:30~10:30

■ はじめての!太極拳 水曜日 13:15~14:15

■ 太極拳(二十四式)水曜日 14:30~15:30

■ はじめての!スタビライゼーション 水曜日 19:00~20:00

■ かんたん!エアロ&タオルストレッチ 木曜日 10:45~11:45

■ 初心者卓球 木曜日 13:15~14:15

■ 中級者卓球 木曜日 14:30~15:30

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● お問合せ・お申込み : 新潟市西川総合体育館 電話0256-78-7258

新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps 

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● その他の詳細はこちら↓

プログラムガイド / SCのご案内 / スクールカレンダー の ダウンロード

追伸:西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。

[kazama]

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