いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。
急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。
受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。
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● 令和元年10月23日（水）
・ ボディケア＆リズムエクササイズ（9：30～10：30）
・ 赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ（10：45～11：45）
※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。
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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。
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新潟市西川総合体育館 2019年11月スケジュール
■ 休館日
なし
■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細
20日(水) 17：00 開館
※施設維持管理作業日
■ ランニングコース個人開放
△ 10日(日) 大会終了後17時頃開放
△ 17日(日) 大会終了後17時頃開放
△ 23日(土) 大会終了後18時頃開放
△ 24日(日) 大会終了後17時頃開放
△ 30日(土) 大会終了後15時頃開放
その他は通常通り、 8：30 ～ 21：30 まで開放
■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細
1日(金) 15：00 ～ 21：00
2日(土) ～ 7日(木) 9：00 ～ 21：00
8日(金) 9：00 ～ 15：00
※2時間毎の入れ替え制
■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ
◎休講日
4日(月) 祝日
15日(金) 大会開催のため
20日(水) 施設維持管理作業日
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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード
http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule
■ 新潟市西川総合体育館HP
http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/
■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP
http://www.spofit.jp/nishikan-sc/
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[kato]
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おかげさまで令和元年10月１日（火）「65歳からの！足腰元気体操」 をかわきりに、秋期スクール（令和元年10月～12月）をスタートさせていただくことができました。
これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。
また、下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。
定員に達していないスクールについては令和元年10月末日まで随時受付中です。
■ リラックス・ヨーガ 月曜日 14：30～15：30
■ 太極拳（二十四式） 水曜日 14：30～15：30
■イスで足腰元気体操 木曜日 9:30～10：30
■ はじめての！バランスボール 木曜日 10：45～11：45
■ 体幹バランスエクササイズ 木曜日 14：30～15：30
新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps
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● その他の詳細はこちら↓
■ 「2019年度 西蒲SCのご案内」（PDF形式 324.0KB A4×4枚）をダウンロード
■ 「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 403.7KB A4×4枚）をダウンロード
[Kazama]
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いつも 西川総合体育館 をご利用いただき誠に有難うございます。
2019年10月14日「体育の日」トレーニングルーム・ランニングコースを無料開放いたします。
まだ利用されたことのない方はこの機会に是非ご利用ください。
※トレーニングルーム・ランニングコースのご利用は、「にいがた未来ポイント」の対象事業です。
「にいがた未来ポイント」の詳細はコチラ↓
http://www.city.niigata.lg.jp/kurashi/kankyo/miraipoint/miraipointtop.html
■ トレーニングルーム
・中学生を除く15才以上の方がご利用できます。
・中学生のご利用は、成人の指導者が一緒に利用する場合のみとなります。安全管理上、小学生以下は入室できません。
■ ランニングコース
・小学校4年生以下のご利用は、成人が一緒に利用する場合のみとなります。
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※アリーナ・多目的ルーム・会議室のご利用は有料になります。
※当日ご利用の際は、1階受付より利用証明証（リストバンド）を受け取ってからご利用ください。
※安全・衛生管理上、裸足での利用はできません。
その他詳細は下記↓をご覧ください。
● 「施設利用のご案内 ＠ 西川総合体育館」 リーフレット (PDF形式 506.4KB A4×4枚) をダウンロード
[kato]
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いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。
急で大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。
受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。
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● 令和元年9月27日（金）
・体幹ピラティス （13：15～14：15）
・足裏・ふくらはぎリラックス （14：30～15：30）
※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。
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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。
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■ 令和元年10月20日更新 ：「ボディケア＆リズムエクササイズ」「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」 臨時休講のお知らせ
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● 西蒲SC（西川総合体育館） 2019年度秋期［令和元年10月～12月］スクールを令和元年10月1日（火）より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。
■ 月曜日 10月 7・21・28 / 11月 11・18・25 / 12月 2・9・16・23 [ 全10回コース ]
■ 火曜日 10月 1・8・29 / 11月 5・12・19・26 / 12月 3・17・24 [ 全10回コース ]
■ 水曜日 10月 2・16・23・30 / 11月 6・13・27 / 12月 4・11・18 [ 全10回コース ]
■ 木曜日 10月 3・17・24・31 / 11月 7・14・21・28 / 12月 5・12 [ 全10回コース ]
■ 金曜日 10月 4・11・18・25 / 11月 1・8・22・29 / 12月 6・13 [ 全10回コース ]
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スクールカレンダーのダウンロードはこちら・・・↓
■ 「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 403.7KB A4×4枚）をダウンロード
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皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。
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[西蒲SC：西川総合体育館] 令和元年9月25日（水）現在 : 2019年度秋期（令和元年10月～12月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。
■ 姿勢改善！ピラティス 月曜日 10：45～11：45
■ 65歳からの！足腰元気体操 火曜日 13：15～14：15
■ ボディケア＆リズムエクササイズ 水曜日 9：30～10：30
■ 初心者入門卓球 木曜日 9：30～10：30
■ 中級者卓球 金曜日 14：30～15：30
上記のクラスが満員となっております。
たくさんのお申し込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めのお申し込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らせていただきます。予めご了承ください。
--- お申し込み方法↓ ---
■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。
■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。
●問い合わせ ： 新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258
新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps
--- 詳しくは、こちら↓ ---
■ 「2019年度 西蒲SCのご案内」（PDF形式 324.0KB A4×4枚）をダウンロード
■ 「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 403.7KB A4×4枚）をダウンロード
追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。
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新潟市西川総合体育館 2019年10月スケジュール
■ 休館日
なし
■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細
15日(火) 17：00 開館
※施設維持管理作業日
■ ランニングコース個人開放
△ 6日(日) 大会終了後17時頃開放
△ 10日(木) 大会終了後18時頃開放
△ 12日(土) 大会終了後18時頃開放
△ 13日(日) 大会終了後18時頃開放
△ 16日(水) 大会終了後16時半頃開放
△ 27日(日) 大会終了後17時頃開放
その他は通常通り、 8：30 ～ 21：30 まで開放
■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細
22日(火) 15：00 ～ 21：00
23日(水) ～ 25日(金) 9：00 ～ 21：00
26日(土) 9：00 ～ 15：00
※2時間毎の入れ替え制
■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ
◎2019年秋期スクール開始日
月曜スクール ⇒ 7日～
火曜スクール ⇒ 1日～
水曜スクール ⇒ 2日～
木曜スクール ⇒ 3日～
金曜スクール ⇒ 4日～
◎休講日
9日(水) 大会開催のため
10日(木) 大会開催のため
14日(月) 祝日
15日(火) 施設維持管理作業日
22日(火) 祝日
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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード
http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule
■ 新潟市西川総合体育館HP
http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/
■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP
http://www.spofit.jp/nishikan-sc/
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『2019年度 秋期（令和元年10月～12月）スクール募集』が 『西蒲区役所だより第298号（令和元年9月1日号）』 に掲載されました。
前期からの継続参加者を含み定員が決定されていますので、クラス毎に定員が異なります。また、先着順で定員になり次第締め切りとなりますので、予めご了承ください。
■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。
■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。
●問い合わせ：新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258
新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps
●詳しくは、こちら↓
■ 「2019年度 西蒲SCのご案内」（PDF形式 324.0KB A4×4枚）をダウンロード
■ 「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 403.7KB A4×4枚）をダウンロード
追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。
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皆さんこんにちは！
暑さも段々落ち着き、いよいよ秋が近づいてきましたね🍁
秋といえば「読書の秋」「食欲の秋」、そして「スポーツの秋」！！これを機に、皆さんも一緒に体を動かしてみませんか？✨
さて！ここからは西蒲SCよりおすすめのスクールをご紹介します(^.^)/~~~
■画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。
・月曜日<<20:15～21:15>>
「ジャイロキネシス」
体に負担をかけることなく、全身のバランスを整え、体幹を鍛えることができます＾＾
椅子やマットを使って体を動かします！
運動が苦手な方・肩こりや腰痛を解消したい方にもおすすめ(^-^)-☆
また継続することで健康的に体を動かし、ダイエット効果が期待できますよ！！是非、参加してみませんか？💡
・木曜日<<19:00～20:00>>
「夜のソフトエアロ」
音楽に合わせて体を動かします！♪
エアロビクスはダンスであり、ダンスをしながらエクササイズも同じく行っていくことができます。初心者の方でも取り組みやすくなっており、自然とエクササイズができます！！＾＾
跳んだり跳ねたりしない、足腰への負担が少ないクラスです！！気になる！という方、是非ご参加ください👀✨
・木曜日<<20:15～21:15>>
「かんたん！コンビネーションエアロ」
全身を動かす有酸素運動！！➰
こちらはエアロビクスに慣れてきた方を対象としたクラスで、動きのバリエーションを楽しみながら体を動かすことができます！◎
西蒲SCでは、その他多数のスクールを開催しております！！
詳細はご来館または下記リンクにてご確認ください(*^^)v
■ 「2019年度 西蒲SCのご案内」（PDF形式 324.0KB A4×4枚）をダウンロード
■ 「2019年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 403.7KB A4×4枚）をダウンロード
たくさんのご参加、心よりお待ちしております⤴
[mishima]
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