いつも 西蒲SC[新潟市西川総合体育館] の運営にご理解とご協力いただき誠にありがとうございます。
大変申し訳ございませんが、講師の都合により下記のスクールを臨時休講とさせていただきます。
受講者の方には大変ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願い申し上げます。
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● 平成30年10月31日（水）
・はじめての！太極拳 （13：15～14：15）
・太極拳（二十四式）後半 （14：30～15：30）
※振替日は設けませんのでよろしくお願いいたします。
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尚、同日のその他のスクールは変更なく開講いたします。
[kato]
平成30年11月8日（木）開催予定の [西蒲SC：西川総合体育館] 体験セミナー「体幹バランスエクササイズ」 は、おかげさまで定員に達しましたので募集を締め切らせていただきました。
たくさんのお申込みありがとうございました。
尚、今後も様々なセミナーを予定しております。詳細が決まりましたら、またこの ブログ でお知らせいたしますので随時チェックしてみてください。
[Iinuma]
-------【御礼】---------
体験セミナー 「体幹バランスエクササイズ」 は定員に達しましたので募集を締め切りました。
詳細は↓
平成30年10月12日（金）更新：【 満員御礼のお知らせ 】
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タイトルのセミナー募集が平成30年10月10日（水）17：00～より開始されます。
先着順、定員になり次第締切りとなりますので、参加をご希望される方はお早めにお申込み下さい。
■ 会場 ： 新潟市西川総合体育館 新潟市西蒲区善光寺 369番地1 / Google Maps
■ 申込方法 ： 電話（0256-78-7258）または来館にて先着受付。[SC会員の方は会員番号を忘れずに！]
※ 西蒲SC会員の方 と 江南SC会員の方 は「チケット」で参加費のお支払いが可能です。非会員の方は現金でお支払いください。
詳細は↓
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● 体幹バランスエクササイズ
内容 ： ストレッチポールで身体をほぐし、整え、ボール等の道具を使いバランス感覚や体幹筋力を鍛えます。
日時 ： 平成30年11月8日（木） 14：30 ～ 15：30
対象 ： 15歳以上（中学生を除く）、医師から運動を禁止されていない方
定員 ： 20名（先着順、定員になり次第締切）
講師 ： 斎藤佐絵子 [ チームSPOFIT新潟 ]
参加費 ： 500円（または3チケット）
持ち物 ： 運動のできる服装、タオル、水分補給用飲料 など
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■ 市報にいがた第2680号（平成30年10月7日号） 掲載
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たくさんのご参加お待ちしております。
[Ishikawa]
平成30年10月3日（水） 新潟市西川総合体育館 で 西蒲SC 10：45～11：45「赤ちゃんと産後ママの！エクササイズ」無料体験セミナーをおこないました。
親子10組20名[母親10名、男の子4名、女の子6名]の方にご参加いただきました。参加してくださった皆さま誠にありがとうございました。
■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。
生後3ヶ月～12ヶ月の乳児とその母親を対象として、 赤ちゃんとの触れ合い遊びやママの身体の引き締めを目的としたエクササイズなどをおこないました。
今回のセミナーは、親子運動の大切さや楽しさをもっとたくさんの方々に知っていただく目的で、無料体験セミナーとして開催いたしました。
親子運動の教室は定期的に水曜日開催しております！ぜひ 西蒲SC の親子運動教室へ来て、心と身体をリフレッシュしてください
定員に達していないスクールについては平成30年10月末日まで随時受付中です。
● お問合せ・お申込み ： 新潟市西川総合体育館 電話0256-78-7258
新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps
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● その他の詳細はこちら↓
■ 「2018年度（平成30年度）西蒲SCのご案内」（PDF形式 326.9KB A4×4枚）をダウンロード
■ 「2018年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 444.6KB A4×4枚）をダウンロード
追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。
[Ishikawa]
おかげさまで平成30年10月1日（月）「はじめての！ピラティス」 をかわきりに、秋期スクール（平成30年10月～12月）をスタートさせていただくことができました。
これも皆さま方のご理解とご協力のおかげだとスタッフ一同感謝しております。
また、下記のクラスが定員まで残りわずかとなっております。
定員に達していないスクールについては平成30年10月末日まで随時受付中です。
■ ジャイロキネシス 月曜日 20：15～21：15
■ フィットネス・ヨーガ 火曜日 19：00～20：00
■ 太極拳（二十四式） 水曜日 14：30～15：30
■ いきいき！健康体操 金曜日 9：30～10：30
■ 体幹ピラティス 金曜日 13：15～14：15
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● お問合せ・お申込み ： 新潟市西川総合体育館 電話0256-78-7258
新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps
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● その他の詳細はこちら↓
■ 「2018年度（平成30年度）西蒲SCのご案内」（PDF形式 326.9KB A4×4枚）をダウンロード
■ 「2018年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 444.6KB A4×4枚）をダウンロード
追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。
[Ishikawa]
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■ 平成30年10月17日更新 ： 「はじめての！太極拳」「太極拳（二十四式）後半」 臨時休講のお知らせ
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● 西蒲SC（西川総合体育館） 2018年度秋期［平成30年10月～12月］スクールを平成30年10月1日（月）より順次開講いたします。お申込みいただいたスクールの日程をご確認ください。
■ 月曜日 10月 1・15・22・29 / 11月 5・12・19・26 / 12月 3・17 [ 全10回コース ]
■ 火曜日 10月 9・16・23・30 / 11月 6・13・27 / 12月 4・11・18 [ 全10回コース ]
■ 水曜日 10月 3・17・24・31 / 11月 7・14・21・28 / 12月 5・12 [ 全10回コース ]
■ 木曜日 10月 11・18・25 / 11月 1・8・22・29 / 12月 6・13・27 [ 全10回コース ]
■ 金曜日 10月 12・26 / 11月 2・9・30 / 12月 7・14・21・28 [ 全9回コース ]
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スクールカレンダーのダウンロードはこちら…↓
■ 「2018年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 444.6KB A4×4枚）をダウンロード
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皆さま方とお会いできる日をスタッフ一同楽しみにしております。
[Ishikawa]
いつも 西川総合体育館 をご利用いただき誠に有難うございます。
2018年10月8日「体育の日」
トレーニングルーム・ランニングコースを無料開放いたします。
まだ利用されたことのない方はこの機会に是非ご利用ください。
※トレーニングルーム・ランニングコースのご利用は、「にいがた未来ポイント」の対象事業です。
「にいがた未来ポイント」の詳細はコチラ↓
http://www.city.niigata.lg.jp/kurashi/kankyo/miraipoint/miraipointtop.html
■ トレーニングルーム
・中学生を除く15才以上の方がご利用できます。
・中学生のご利用は、成人の指導者が一緒に利用する場合のみとなります。安全管理上、小学生以下は入室できません。
■ ランニングコース
・小学校4年生以下のご利用は、成人が一緒に利用する場合のみとなります。
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※アリーナ・多目的ルーム・会議室のご利用は有料になります。
※当日ご利用の際は、1階受付より利用証明証（リストバンド）を受け取ってからご利用ください。
※安全・衛生管理上、裸足での利用はできません。
その他詳細は下記↓をご覧ください。
● 「施設利用のご案内 ＠ 西川総合体育館」 リーフレット (PDF形式 506.4KB A4×4枚) をダウンロード
[Iiuma]
[西蒲SC：西川総合体育館] 平成30年9月23日（日）現在 ： 2018年度秋期（平成30年10月～12月）スクールで、定員に達したため募集を終了したクラスについてお知らせいたします。
■ リラックス・ヨーガ 月曜日 14：30～15：30
■ 65歳からの！足腰元気体操 火曜日 13：15～14：15
■ リラックス・ヨーガ 火曜日 20：15～21：15
■ Jr.体幹＆コーディネーショントレーニング 水曜日 17：45～18：45
■ 初心者入門卓球 木曜日 9：30～10：30
■ 中級者卓球 木曜日 10：45～11：45
■ はじめての！バランスボール 木曜日 10：45～11：45
■ 初級者卓球 木曜日 13：15～14：15
■ 上級者卓球 木曜日 14：30～15：30
■ 初級者卓球 金曜日 13：15～14：15
■ 中級者卓球 金曜日 14：30～15：30
上記クラスが満員となっております。
たくさんのお申込みありがとうございます。
また、残りわずかとなっているクラスもございます。受講希望の方は、早めのお申込みをお願いいたします。先着順で定員になり次第締め切らさせていただきます。予めご了承ください。
--- お申込み方法↓ ---
■ 西蒲SC会員の方 ⇒ 電話または来館にて「会員番号＋お名前」を伝えてスクールにお申し込みください。
■ 会員登録をしていない方 ⇒ 電話にてスクール参加の仮予約後、ご参加の前日までに来館にて手続きをしてください。 ※スクール当日の受付はいたしません。
●お問合せ ： 新潟市西川総合体育館 電話 0256-78-7258
新潟市西蒲区善光寺 369番地 1 / Google Maps
--- 詳しくは、こちら↓ ---
■ 「2018年度（平成30年度）西蒲SCのご案内」（PDF形式 326.9KB A4×4枚）をダウンロード
■ 「2018年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 444.6KB A4×4枚）をダウンロード
追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。
[Ishikawa]
平成30年9月19日 (水) 9：30～10：30 新潟市西川総合体育館 にて 西蒲SC体験セミナー 「ボディケア＆リズムエクササイズ」 をおこないました。
男性1名、女性16名の方にご参加いただきました。参加してくださった皆さま誠にありがとうございました。
■ 画像の取り扱いについて ※画像をクリックすると拡大表示されます。
前半のボディケアでは、ストレッチポールを使用した身体ほぐしを中心におこないました。その後ストレッチや自重トレーニングで身体を整え、後半はセラバンドでの筋力トレーニングとエアロビクスの基本ステップを組み合わせながらの有酸素運動を楽しんでいただきました。
日常生活だけではあまり使われない身体の部位を動かすことで、身体がスッキリし気持ちの良い汗をかいてくださっていました
今回おこないました 「ボディケア＆リズムエクササイズ」 は 2018年度秋期 西蒲SC （10月～12月）スクールから開催することが決定しております。たくさんの方のご参加お待ちしております！
● お問合せ・お申込み ： 新潟市西川総合体育館 電話0256-78-7258
新潟市西蒲区善光寺 369 番地 1 / Google Maps
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● その他の詳細はこちら↓
■ 「2018年度（平成30年度）西蒲SCのご案内」（PDF形式 326.9KB A4×4枚）をダウンロード
■ 「2018年度10月～12月（秋期）西蒲SCプログラムガイド」（PDF形式 444.6KB A4×4枚）をダウンロード
追伸：西川総合体育館にてパンフレットを配布しております。
[Ishikawa]
新潟市西川総合体育館 2018年10月スケジュール
■ 休館日
なし
■ 利用時間の変更 ⇒ 詳細
10日(水) 17：00 開館
※施設維持管理作業日
■ ランニングコース個人開放
4日(木) 大会終了後13時頃開放
5日(金) 大会終了後19時頃開放
6日(土) 大会終了後18時頃開放
7日(日) 大会終了後20時頃開放
13日(土) 大会終了後18時頃開放
14日(日) 大会終了後18時頃開放
17日(水) 大会終了後17時半頃開放
20日(土) 大会終了後20時半頃開放
21日(日) 大会終了後20時半頃開放
その他は通常通り、 8：30 ～ 21：30 まで開放
■ アリーナ個人開放（卓球・バドミントン） ⇒ 詳細
22日(月) ～ 29日(月) 9：00 ～ 21：00
30日(火) 9：00 ～ 15：00
※2時間毎の入れ替え制
■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブ
◎2018年秋期スクール開始日
月曜スクール ⇒ 1日～
火曜スクール ⇒ 9日～
水曜スクール ⇒ 3日～
木曜スクール ⇒ 11日～
金曜スクール ⇒ 12日～
◎休講日
2日(火)
4日(木) 大会開催のため
5日(金) 大会開催のため
8日(月) 祝日
10日(水) 施設維持管理作業日
19日(金) 大会開催のため
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■ 月間/年間スケジュールのダウンロード
http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/download.html#schedule
■ 新潟市西川総合体育館HP
http://www.spofit.jp/nishikan/nishikawa-general-gym/
■ SPOFIT新潟西蒲スポーツクラブHP
http://www.spofit.jp/nishikan-sc/
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[kato]
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